MSM1 글루코사민과 MSM 효능 정리 관절 통증이 걱정될 때 꼭 챙겨야 할 영양소! 글루코사민과 MSM의 주요 효능과 복용 시 주의사항까지 쉽게 설명해드립니다. 무릎 통증, 연골 마모, 초기 골관절염 등의 증상이 나타날 때 기능성 보충제로 많이 언급되는 성분이 글루코사민(Glucosamine)과 MSM(Methylsulfonylmethane)입니다. 이 글에서는 두 성분의 생리학적 작용, 효능, 병용 시 효과 및 섭취 시 주의사항까지 정리해 보겠습니다.글루코사민: 연골 구조 유지의 핵심 물질글루코사민은 아미노당의 일종으로, 연골의 주성분인 글리코사미노글리칸(GAG)과 프로테오글리칸 합성에 관여합니다.자연 상태에서는 관절 내 활액과 연골에 존재하지만, 나이가 들면서 체내 합성량이 감소하게 됩니다.기능 및 효능:연골 조직의 구조 유지 및 재생 .. 2025. 5. 13. 이전 1 다음